憂鬱（その3）

                                        

人間が憂鬱になるのは、どんな時でしょうか？
それは、＜後悔している時＞、と、＜心配している時＞です。
一つずつ、検討して見ましょう。

（１）後悔。
後悔とは、自分の過去の経験（取り返す事のできない失敗）を思い出し、くよくよと思い悩む事です。

例）「私は、あの時、なぜあんな事をしてしまったのだろう！　あんな事をしなかったら、今のような不幸な生活には、ならなかったのに！　アー、私は、ダメな人間だ！」などと。

宿題（２）
上例のように、後悔することは、この人にとって、何か意義(意味。価値）が、あるでしょうか？

私の考えを述べたいと思います。
上例のように、後悔することは、この人の幸福にとって、何の役にも立たないでしょう。

クヨクヨと後悔することは、有害なのです。
その理由は、
（１）後悔すれば、その人は、憂鬱になり、暗い気持ちになり、元気がなくなってしまうからです！　これは、自分が、自分を不幸にしているのです。後悔している時間が，長いほど、その人は、自分に被害を与え、自分をいじめているのです！

（２）あなたには、今、やるべきことが、次々とあるはずです。自分の生活のために！
自分がやりたい事を、やるために！
＊買い物に行く。洗濯をする。・・・・。
＊授業計画を立てる。生徒と対話する。保護者に電話する。・・・。

このような、あなたにとって大事なことが、後悔している間は、出来なくなってしまうからです。
後悔しながら、＜今、やるべきこと、やりたいこと＞を、同時に、実行する事は出来ません。
あなたは、それで満足でしょうか？

後悔を、自分の幸福に役立てる方法。
後悔は、あなたの過去の失敗です。クヨクヨと考えて、迷路に入ってしわずに、その失敗を、理性的、具体的に考えること。
｢なぜ、失敗が起こったのか。　どうすれば、失敗しなかったのか」と。
ただし、当然のことですが、＜記憶が、正しい場合のみ＞、この方法は役に立つ事を知っておいてください。
私達は、ほとんどの場合、記憶を正確に思い出すことは、出来ないでしょう。
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おことわり
もう、宿題は出さないことにしました。反応が全くなくて、つまらないからです。
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　　　　　　　　どんぐりおじさん
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