想像が、ネガティブな気持ちを作り出す！
　　　　　　　（第一回）

                    

「こんな事が起こったら、イヤだなー！」と想像すると、誰でも、 ネガティブな気持ちが、必ず発生します。

ネガティブな気持ち・・・不安、悲しみ、苦しみ、憂鬱など。

これらのネガティブな気持ちは、人の心を暗くし、健全な活動能力、健全な生活をするためのエネルギーを、極端に低下させます。
時には、心の病が起こります。

それなのに、私達は、毎日、何度も「あーなったら、どうしよう？　こうなったら、どうしよう？」と想像して、不安を自ら作り出しているのではないでしょうか？

あなたは、いかがでしょうか？

ここからが、重要です。
私達の生活を不幸にする、この大問題を解決する方法はあるのでしょうか？

皆さんからのコメントを心待ちにしています。
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　　　　　　　　　　　　どんぐりおじさん