コロナ感染を防ぐための
　　　具体的な＜身体的、心理的対処法＞。

　　　　　　　　　　　

まずは、TVを消そう！

さー！
これから、
自分が、楽しい事をやろう！
体を、動かそう！
心と体が、元気になる事を、皆でやろう！


脳の免疫能力を高め、外的の侵入を防ごう！

音楽を聴こう！
「運命」を聴こう！
「第九」を聴こう！
｢新世界」を聴こう！
ジャズを聴こう！

家族で、近くを散歩しよう！
子供と、スモウを取ろー！
庭仕事をしよう！

美味いものを、食べよう！
酒を飲もう！
風呂に入ろう！

さー！
ぐっすり寝よう！

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　　いつでもコメントを心待ちにしている

　
　　　　　　　　どんぐりおじさん
　　　　　　　　　(教育心理研究者。教育カウンセラー）