僕は、晩酌をやめた！

　　　　　　　　　　　　

もう、一ヶ月になるだろうか？
僕は晩酌をやめた！

それまでは、毎晩、湯上がりにビール一杯が、僕の晩酌だった。

ある日、「俺の晩酌は、習慣で、機械的に、飲んでるだけだ。その時、飲みたい気分だから飲むのではないな！　こんなの見方は、つまらないぞ。飲みたい時だけ、ほろ酔い気分を楽しみたい時だけ、飲みたいアルコール（ビール､日本酒、焼酎、・・・）を飲むことにしよう」と思ったのです。

このことに気付いた時から、僕の晩酌の習慣は自然にとまった。

＜気付く＞ことは、自己発見である。
自分の世界が、パッと広がるのだ。
自分の生活が、ガラリと変わるのだ。
「井の中の蛙､大海を知る」の心地である。

自分で言うのはどうかと思うけど、すごい事が起こったのだ！

嬉しいのだ！

今は、飲みたい時だけ、酔いたい時だけ、飲みたいアルコールを飲んでいる。
昼間でも、「酒を飲みたいな」と感じたら、酒をのむ。
習慣で飲んでいた時より、ウマイ！！

飲みたい時が、ウマイ時！

でも、さすがに、小原庄助さんじゃないから、朝酒は飲みません！
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いつでもコメントを待っている どんぐりおじさん。
　　　　　　　　　　　　　(教育心理研究者。教育カウンセラー）