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もっと、気楽に！
もっと、気楽に！
今朝、6時ごろ目が醒めた。
その瞬間、この字を、ハッキリと感じた！
もっと、気楽に！
僕は、このごろ、自分や他人が、自分の気に入らないと、すぐ、カッとなって怒ったり、イライラしたりする自分が、イヤになっていた。
こう言う自分から解放されたいと強く願っていた。
すぐ、カッとなって怒ったり、イライラしたりするのは、何故だろう、と考えた。
いろんな原因が考えられた。
主なものは、強迫的潔癖傾向、強迫的完全癖、強迫的合理主義
などが、考えられた。
簡単に言えば、自分の考え(価値観）に反するものは、すべて、自分のことでも、他人のことでも、気に入らず、許せず、認められず、怒ったり、いらいらすることが、わかってきた。
しかし、こう言う＜厭な自分＞、＜病的傾向の自分＞から、自分を解放するにはどうしたらよいのか、ハッキリしなかった。
そして、今朝が来た。
そして感じた！
もっと、気楽に！
そして、キチンとしないと気がすまない＜窮屈な自分＞、＜厳格な自分＞から解放された。
そして、今は、肩の荷が、前より、軽くなったように感じています。
心も体も、前より、柔らかく、よく動くように感じています。
病的傾向に気付いて、ほんとによかった！
でも、病的傾向から解放された証拠は、実際にあるのか？
いろいろ、あります。
例えば、今、この記事をかいていると、隣の部屋にいた女房がＴＶをつけた。
以前・・・「うるさいじゃないか！」と怒りたくなる。
今・・・・怒り、なし。静かに、自分でふすまを閉め、自衛した。
以上の事を、皆さんに伝えたくなり、急いでこの記事を書きました。
これから投稿ボタンを押しましょう。
ぜひ、お読みください。
あなたの参考になる事を願っています。
出来れば、コメントをお願いします。
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どんぐりおじさん
