対話中心の<新・家庭教育論> (第18回)
対話中心の<新・家庭教育論> (0歳~12歳)
【Ⅳ】ご家族のための
<生き生き・トレーニング>
子供を、<生き生きした人間>に育てるためには、家族、特 に、多くの時間を一緒に過す、お母さん自身が、生き生きし ていることが望まれます。
子供は、お母さんの生き生きした、元気な姿を見ながら成長 するのですから。
家族が、今より、もっと生き生きと、元気になる方法があり ます。
それは、私が考案した、
<生き生き・トレーニング>です。
これを、忍耐強く、1日に、出きるだけ何回もやり、生活習慣 にして下さい!!
効果、テキメンです!!
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<生き生き・トレーニング>
まず、自分の心を、静かに見つめてください。
そして、自分に次のように(*印)問いかけ、答えてくださ い。
順序は、問いません。
括弧の中は、答えの例です。
*「今、わたしは、何を、感じているかな?」(今、私は、 怒っている)。・・・(その瞬間の、感情を、知る)。
*「今私は、何を、やっているかな?」(今、私は、洗濯 を、やっている)。・・・(その瞬間の、行動を、知る)。
*「今、私は、何を、やりたいと、望んでいるかな?
(今、私は、買い物に行きたい、と願っている)。
・・・(その瞬間の、願い、希望を、知る)。
*「今、私は、何をすることに、決定したかな?(今、私は 買い物に行こうと、決めた)。
・・・(その瞬間の、自主決定を、知る)。
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どんぐりおじさん の
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(開設・・H29-6-17)
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