先生のための＜ひとこと集＞(第18回）

                                        

　　　　ひとこと　⑱　＜私＞は、一体、誰でしょう？
【私が、＜今の私＞を基にして、＜真の私＞を知るために、実行している
具体的方法】

一体、＜私＞は、どんな人間なのでしょうか？
実は、私達は、自分が、本当のところ、どんな人間なのかを、正確には、ほとんど知らないのです。
それなのに、私達は、残念なことに、そのことに、気付いていないのです。

今、これをお読みの皆さんは、このブログ上での、これまでの研究から、上記の事を了解して折られると、私は思っているのですがいかがでしょうか？

＜私＞は、一体、誰でしょう？

私は、ある程度は、＜今の私＞が、どんな人間であるかを知っています。

「私は、親切な人間らしい」。
「私は、考え事ばかりしている」。
「私は、子供が好きだ」などなど。

私達の、今回の研究テーマは、＜今の私＞を見つめ、見直し、＜真の私＞に少しずつ接近して行くための、息の長い､終わりのない試行錯誤の試みです。

私達が、この試みを始める前に、まず大事な心構えは、次の2点です。
（１）この試みは、私だけ、にしか、出来ない、と言うこと。
（２）この試みは、困難ではあるけれど、私が、コツコツと続ければ、必ず、出来る、と、私が決意すること。

これから、＜今の私＞を見つめ、見直し、＜真の私＞に少しずつ接近して行くために、私が24歳から今日まで、コツコツと実行し、その成果が確認されている、具体的方法を述べて見たいと思います。

私は「この自分の方法が、ベストだ」と主張したい訳ではありません。
しかし、私の方法として「参考までにお伝えするだけの価値はあるだろう」とは思っているのです。

あなたの方法は、あなたが発見する事を、私は強く願っています。
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　＜今の私＞が、＜真の私＞を知るために、実行している
　　具体的方法。

（１）「今、私は、何を、やっているかな？」と自分に問い、答える。

「今、私は、ブログを書いている」。
「今、私は、メガネを､ここに置いた」。
「今、私は、散歩をしている」。
｢今、私は、Ａ君の母親と話をしている」。
「今、私は、これから買い物をしよう、と決めた」などなど。
　

（２）「今、私は、何を、感じているかな？」と自分に問い、ある程度、正確な答えを、確定する。

「今、私は、嬉しいと感じている」。
「今、私は、不満を感じている」。
「今、私は、怒りを感じている」などなど。

（３）「今、私は、どうしたいのかな？」と自分に問い、ある程度、正確な答えを、確定する。

「今、私は、生徒の家庭訪問に行きたい」。
「今、私は、ビールを飲みたい」。
「今、私は、何か甘い物を食べたい」などなど。

（４）上記、（１）、（２）、（３）は、＜今の私＞に関する情報収集（データー収集）の段階です。かなりの数のデーターが集まったのですから、あまり正確ではありませんが、大体の＜今の自分＞の輪郭を、私は描くことが出来ます。

「私は、オコリッポイ人間だな」。
「私は、考え事をしていることが、多いな」。
「私は、優柔不断だな」。
「私は、感受性が強いな」などなど。

（５）私が描いた、大体の＜今の自分＞のを、私なりに評価、分析する。
　そのために、次のように、自分に問い、答を確定する。

｢このような自分に、自分として、満足か」
・・・・満足なら、変更なし。
・・・・不満なら、どうしたいか、どうすべきかを、確定する。

「私は、オコリッポイ人間だな」と気付くと、私は、こう言う自分に満足出来ない　　　　のです。
　そして、私の心に、自分を満足させようとする不思議な力が湧いてくるのを感じ　　　　ます。
　この時から、自己改善努力が始ります。

具体的に、どのような事が、自分の心に起こるのでしょうか？
「自分が、今、怒っていること」を、シッカリと感じ、怒るか、怒らないかを、選択することが出来るようになって来るのです。

実際には、怒りを抑えることが、出来ない時と、出来る時があります。
それでよいのです。それが人間の自然の姿なのですから。

結論

上記（１）～（５）のプロセスを実行することにより、私は、少しずつ、＜今の私＞を改善し、＜真の私＞に近づいて来ることが出来たように思っています。
私は、これからも、この方法を、マイペースで、あせらず、怠けず、継続して行きたいと心に決めています。

もし、あなたなりの方法を、教えていただければ、幸いです。

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　　　　　　　いつでもコメントを心待ちにしている 　
　　　　　　　　　　　どんぐりおじさん
　　　　　　　　　　(教育心理研究者。教育カウンセラー）